Najciekawsze trasy do trekkingu w polskich górach. Jak się przygotować?

Estimated read time 5 minut czytania

Polska jest krajem, w którym jest wiele pięknych gór, które znakomicie nadają się do trekkingu, czyli długodystansowego marszu po górskich szlakach. Przedstawiamy najciekawsze trasy do trekkingu w polskich górach – trasy w Tatrach, Beskidach, Sudetach i Karpatach. Każda z tych tras ma swoje wyjątkowe cechy i oferuje niesamowite widoki. Informujemy też o trudnościach i czasie przejścia każdej z nich

Trasy w Tatrach

Tatry, to najwyższe pasmo górskie w Polsce i jedno z najpiękniejszych miejsc do trekkingu. Oto kilka z najciekawszych tras w Tatrach:

1. Trasa na Morskie Oko, to jedna z najbardziej popularnych tras w Tatrach. Prowadzi przez piękną dolinę Chochołowską, aż do Morskiego Oka – największego jeziora sztucznego w Tatrach. Trasa ta jest stosunkowo łatwa i można ją przejść w ciągu 4-5 godzin.

2. Trasa na Kasprowy Wierch – ta trasa prowadzi na szczyt Kasprowego Wierchu, który jest jednym z najwyższych szczytów Tatr. Ta trasa jest bardziej wymagająca niż poprzednia i może zająć od 6 do 8 godzin.

3. Trasa na Rysy – ta trasa prowadzi na szczyt Rysów, który jest najwyższym szczytem Tatr. Jest to bardzo wymagająca trasa, której przejście może zająć od 8 do 12 godzin.

Tatry trekking w polskich górach wycieczki trekkingowe
Trekking w polskich – wycieczki piesze po Tatrach górach, to piękne widoki

Trasy w Beskidach

Beskidy, to piękne pasmo górskie na południu Polski i idealne miejsce do trekkingu. Oto kilka ciekawych tras w Beskidach:

1. Trasa na Babią Górę, to jedna z najbardziej popularnych tras w Beskidach. Prowadzi przez dolinę Białej Wisełki aż do Babiej Góry – najwyższego szczytu Beskidów Śląskich. Jest to łatwa trasa, którą można przejść w ciągu 4-6 godzin.

2. Trasa na Turbacz – ta trasa prowadzi na szczyt Turbacza, który jest jednym z najwyższych szczytów Beskidu Żywieckiego. Jest to stosunkowo łatwa trasa, która może zająć od 5 do 7 godzin.

3. Trasa na Baranią Górę prowadzi na szczyt Baraniej Góry, który jest najwyższym szczytem Beskidu Śląskiego i Małych Pienin. Jest to stosunkowo łatwa trasa, która może zająć od 6 do 8 godzin.

Beskidy trekking w polskich górach wycieczki trekkingowe
Trekking w polskich górach – a może trasy po Beskidach?

Trasy w Sudetach

Sudety, to pasmo górskie na pograniczu Polski i Czech oraz idealne miejsce do trekkingu. Oto kilka ciekawych tras w Sudetach:

1. Trasa na Śnieżkę, to jedna z najbardziej popularnych tras w Sudetach. Ta trasa prowadzi przez dolinę Karkonoską aż do Śnieżki – najwyższego szczytu Sudetów Zachodnich. To stosunkowo łatwa trasa, którą można przejść w ciągu 5-7 godzin.

2. Trasa na Wielki Szyszak – ta trasa prowadzi na szczyt Wielkiego Szyszaka, który jest jednym z najwyższych szczytów Sudetów Zachodnich. Jest to stosunkowo łatwa trasa, która może zajmować od 6 do 8 godzin.

3. Trasa na Czarne Gronie – ta trasa prowadzi na szczyt Czarne Gronie, który jest najwyższym szczytem Sudetów Zachodnich i Małych Pienin. Jest to bardziej wymagająca trasa, która może zajmować od 8 do 10 godzin.

Sudety Karkonosze trekking w polskich górach wycieczki trekkingowe
Trekking w polskich górach – Sudety

Trasy trekkingowe w Karpatach

Karpaty, to pasmo górskie na południu Polski i idealne miejsce do trekkingu. Oto kilka ciekawych tras w Karpatach:

1. Trasa na Tarnicę, to jedna z najbardziej popularnych tras w Karpatach Zachodnich. Prowadzi przez piękną dolinę Dunajca aż do Tarnicy – najwyższego szczytu Karpat Zachodnich. To stosunkowo łatwa trasa, którą można przejść w ciągu 4-6 godzin.

2. Trasa na Radziejowicza prowadzi na szczyt Radziejowicza, który jest jednym z najwyższych szczytów Karpat Zachodnich. To stosunkowo łatwa trasa, która może zająć od 5 do 7 godzin .

3. Trasa na Turbacz prowadzi na szczyt Turbacza, który jest najwyższym szczytem Karpat Wschodnich. Jest to bardziej wymagająca trasa, która może zająć od 8 do 10 godzin.

Trekking w polskich górach – jak się przygotować

Trekking w polskich górach to wspaniała forma aktywnego wypoczynku, jednak wymaga odpowiedniego przygotowania. Przede wszystkim należy zadbać o odpowiednie wyposażenie i ubranie.

Na początek, warto wybrać właściwe buty trekkingowe, które zapewnią odpowiednią stabilizację i ochronę przed kontuzjami. Należy również pamiętać o wygodnym i przewiewnym ubraniu, dostosowanym do aktualnych warunków atmosferycznych. Niezbędne będą też plecak turystyczny, latarka, mapa i kompas.

Przed wyjściem na szlak, warto również przygotować swoje ciało do wysiłku. Najlepiej zacząć regularne ćwiczenia i wzmocnić mięśnie nóg oraz pleców, aby uniknąć kontuzji i dużego zmęczenia. Dobrym pomysłem jest również wcześniejsze zdobycie doświadczenia w mniej wymagających wędrówkach, aby przyzwyczaić organizm do marszu w górach.

Podczas trekkingu w polskich górach, należy pamiętać o bezpieczeństwie. Należy stosować się do oznakowania szlaków i wytyczonych tras, unikać podejmowania niepotrzebnego ryzyka i zachowywać ostrożność podczas wspinaczki i zejścia. Warto również pamiętać o zaopatrzeniu się w odpowiednią ilość wody oraz prowiantu, aby uniknąć odwodnienia i głodu.

Pamiętaj, aby nie pozostawiać po sobie śmieci, unikać zanieczyszczania wody i powietrza oraz nie zakłócać życia dzikich zwierząt. W ten sposób dbamy o nasze piękne polskie góry i pozostawiamy je dla przyszłych pokoleń.

Trekking w polskich górach: (c) CasinoSport.pl / PJ

Zobacz też:
> Odzież termoaktywna

Tematy pokrewne