Tag: upały
Categories
Co pić w czasie upałów?
W ostatnich latach lato w Polsce potrafi być naprawdę upalne. Temperatura w cieniu przekraczają 30 stopni Celsjusza. Wtedy człowiek zaczyna się intensywnie pocić. I to […]
Categories
Kiedy biegać? Rano czy wieczorem?
Osoby zaczynające swoją przygodę z bieganiem, zastanawiają się nad różnymi opcjami, aby ich trening był jak najlepszy. Jedną z ważnych kwestii jest pora treningu. Kiedy […]
