Categories
Dla sportu

Nordic walking – jak zacząć i jakie są korzyści?

Estimated read time 5 minut czytania

Nordic walking, to jedna z najbardziej popularnych form aktywności fizycznej na świecie. To świetny sposób na poprawę kondycji, zdrowia i samopoczucia. Może być uprawiany w […]

Categories
Dla sportu

Rowery górskie. Ekstremalna jazda w terenie

Estimated read time 4 minut czytania

Rowery górskie, to specjalnie zaprojektowane rowery, które pozwalają na ekstremalną jazdę w terenie. Znane również jako MTB (Mountain Bikes), są stworzone do pokonywania trudnych tras, […]

Categories
Dla sportu

Aerobic. Energiczny taniec dla zdrowia i dobrej formy

Estimated read time 5 minut czytania

Aerobic to dynamiczna forma aktywności fizycznej, która w połączeniu z muzyką i choreografią stanowi doskonały sposób na utrzymanie dobrej formy i poprawę zdrowia. Ta popularna […]

Categories
Zdrowie

Nietypowe diety: dieta seks

Estimated read time 3 minut czytania

Analizując listę różnych diet, można trafić na kilka dziwnych i dość nietypowych, które mogą budzić co najmniej zdziwienie. Jest dieta, którą prawie każdy z nas […]