Categories
Dla sportu

Jak uniknąć kontuzji podczas treningów?

Estimated read time 3 minut czytania

Dla każdego sportowca trening jest kluczowym elementem osiągnięcia sukcesu w danej dyscyplinie. Jednak trening może również wiązać się z ryzykiem kontuzji, które mogą zatrzymać postępy […]

Categories
Zdrowie

Suplementy diety dla sportowców – do czego służą?

Estimated read time 4 minut czytania

Suplementy diety dla sportowców stają się modnym trendem w aktywności fizycznej. Są one serią związków, których celem jest zwiększenie wydajności sportowej lub pomoc w zapobieganiu […]