Tag: podnoszenie ciężarów
Categories
Dlaczego warto korzystać z pasów do podnoszenia ciężarów
Podczas ćwiczeń można sięgnąć po różnego rodzaju akcesoria treningowe. Na przykład pasy do podnoszenia ciężarów, które wykonane są z wytrzymałych materiałów, takich jak bawełna, nylon […]
Categories
Aldini czyli Rajmund Paprzyca Niwiński. Niezwykła historia siłacza
Był uważany za najsilniejszego człowieka w Polsce. Podczas II wojny światowej walczył w partyzantce, w oddziałach majora Henryka Dobrzańskiego „Hubala”. Rajmund Paprzyca Niwiński (1914-1995) – […]
Categories
Jak ustalić swój harmonogram treningu?
Poświęcenie czasu, aby usiąść i ustalić konkretny harmonogram ćwiczeń, jest pierwszym krokiem w kierunku zbudowania wymarzonej sylwetki. Podążanie za nim to trudne zadanie, ale to […]