Categories
Dla sportu

Ćwiczenia z dyskiem balansowym – poradnik

Estimated read time 3 minut czytania

Dysk balansowy to uniwersalne urządzenie treningowe, które wzmacnia mięśnie, a także polepsza równowagę i koordynację ruchową. Ma formę płaskiego krążka o średnicy mniej więcej 35-40 […]