Tag: ćwiczenia z dyskiem balansowym
Categories
Ćwiczenia z dyskiem balansowym – poradnik
Dysk balansowy to uniwersalne urządzenie treningowe, które wzmacnia mięśnie, a także polepsza równowagę i koordynację ruchową. Ma formę płaskiego krążka o średnicy mniej więcej 35-40 […]