Categories
Dla sportu

Dlaczego warto mieć w swoim domu hantle?

Estimated read time 4 minut czytania

Wolne ciężary angażują znacznie więcej mięśni niż wszystkie maszyny o określonej ścieżce ruchu, dlatego też są podstawą treningu siłowego. Niezależnie od tego, czy używasz hantli, […]