Japońska dieta wodna – co to takiego
Spis treści:
Kiedy pić wodę?
Większość osób wie, jak ważne jest wypijanie odpowiedniej ilości wody w ciągu dnia. Jednak istnieją pewne przesłanki które wskazywałyby na to, że równie ważne jest to, kiedy tą wodę się pije i w jakich porcjach przyjmuje się ją, w zależności od pory dnia.
Ekspertami od tego tematu stali się mieszkańcy krajów dalekowschodnich. Japonia stała się miejscem odkrycia magicznej diety wodnej, która wbrew pozorom nie polega na piciu wyłącznie samej wody i unikaniu jedzenia, ale za to określa sztywne reguły dotyczące procesu picia wody.
Japońska dieta wodna czy filozofia?
Japońska dieta wodna w praktycznym rozumieniu nie jest więc dietą, a bardziej filozofią i nauką celebrującą właściwości wody. Także zbiorem zasad, które pozwalają na wyciągnięcie z wody tego, co jest w niej najlepsze.
Należy zwracać uwagę na pory przyjmowania płynów. Patrzy się nawet na to, ile tej wody spożywa się tuż po przebudzeniu, ile w ciągu dnia, a ile wieczorem – przed położeniem się do łóżka. Odpowiednie rozplanowanie picia wody, ma na celu zadziałać pozytywnie na kondycję skóry, przemiany metaboliczne zachodzące w organizmie (co przełoży się na utrzymywanie szczupłej sylwetki i niskiej wagi) oraz ogólne zdrowie.
Woda to po prostu życie, jednak gdy będzie się ją odpowiednio wykorzystywać, jej działanie będzie dużo lepsze niż normalnie. Przynajmniej tak się dzieje według miłośników i osób praktykujących tę japońską wodną filozofię.
Wpływ japońskiej diety wodnej na życie człowieka
Nie zawsze w zmianach żywieniowych chodzi o to, by jakoś drastycznie ucinać kalorie. Nie zawsze przejście na inny tryb odżywiania musi być powiązane z chęcią zrzucenia zbędnych kilogramów bądź pragnieniem wyszczuplenia sylwetki.
Tak naprawdę dobra dieta ma o wiele większy wpływ na życie, niż to by się mogło wydawać. Dlatego potrafi przełożyć się na każdy aspekt tego życia i go poprawić.
Każdy, kto chciałby czuć się lepiej w swojej skórze, mieć więcej energii i poprawić swój metabolizm, powinien przynajmniej zainteresować się specjalistyczną techniką picia wody. Bo japońska dieta wodna działa. Dowodem tego są osoby, które stosują ją od lat i świetnie się na niej czują.
Japońska dieta wodna: (c) CasinoSport.pl / GT
Zobacz też:
> Dieta seks
> Jakie produkty postarzają
