Moda na zdrowy i młody wygląd trwa od lat. Każdy z nas chce jak najdłużej nie czuć się oraz wyglądać młodzieńczo. Nie każdy jednak wie, jakie produkty postarzają i lepiej ich unikach w nadmiarze
Od kilkunastu lat niezwykle popularne są zabiegi medycyny estetycznej. Mimo to, należy pamiętać, że operacje nie rozwiązują problemów na zawsze. Poza tym, nie każdy z nas chce mieć do czynienia z inwazyjnymi zabiegami. Na szczęście są alternatywny.
Spis treści:
Sól
To chociażby unikanie potraw i produktów, które dodają nam lat. Co zaliczamy do tej grupy? Po pierwsze – sól. Niestety nie sposób całkiem wyeliminować ją z codziennego jadłospisu. Dlatego też starajmy się nie przekraczać codziennej dawki, która wynosi 5 gramów.
Sól sama w sobie powoduje odwodnienie naszego organizmu. W konsekwencji nie mamy na nic siły. Najgorszą opcją jest doprowadzenie do problemów z nerkami czy podwyższonego ciśnienia krwi. Prócz tego nasza skóra jest szorstka i matowa.
Kawa
Drugim produktem który należy unikać jest kawa, jeśli pijemy ją w nadmiarze. Wtedy również możemy spodziewać się odwodnienia. Pamiętajmy, że mówiąc o kawie, mamy na myśli również inne produkty, które zawierają kofeinę.
Słodycze
Trzecim produktem, który może dodać nam lat, są słodycze. Tu również nie mówimy o totalnej eliminacji ich z naszego codziennego życia. Warto zwrócić uwagę a to, ile dziennie jemy słodyczy. Co prawda, z dnia na dzień nie dodadzą nam one kolejnych kilku lat, ale… Nie zapominajmy, że znajduje się w nich sporo cukru. A ten jest przyczyną pojawienia się stanów zapalnych w naszym organizmie. Stąd też jedząc dzień w dzień niezmierzone ilości słodkości, musimy liczyć się ze skórą, która będzie bardziej pomarszczona.
Alkohol
Jednym z najbardziej szkodliwych dla nas produktów jest alkohol. Jednak, czy ktoś wyobraża sobie bez niego imprezę? Wprawdzie nie jest on podstawą dobrej zabawy, ale często się zapominamy i spożywamy go w zbyt dużej ilości.
Tu tak samo, jak w powyższych przykładach, jest on dozwolony w odpowiednich ilościach. Nie musimy zatem zupełnie go eliminować, ale pamiętajmy, że spożywanie alkoholu w nadmiarze powoduje odwodnienie i zaczerwienienie skóry, a także (widoczną głównie na drugi dzień) opuchliznę i utratę kolagenu.
Jakie produkty postarzają: (c) CasinoSport.pl / GT
Zobacz też:
> Lekomania
