Kategoria: Zdrowie
Zdrowie i zdrowa dieta. Różne rodzaje diety, zdrowa żywność, żywność ekologiczna, zdrowe suplementy diety, odchudzanie. Co robić aby być zdrowym i utrzymać dobrą formę. Aktywność sportowa, odpowiednie ćwiczenia, urazy i zakwasy po treningach. Porady które sprawią, że twoja codzienność ze sportem będzie korzystna dla organizmu i ogólnego zdrowia.
Categories
Dieta South Beach i jej zalety
Dieta South Beach wyróżnia się na tle innych programów żywieniowych tym, że nie opiera się na restrykcjach, a na edukacji o wartościach odżywczych i wysokiej […]
Categories
Krem do rąk. Czy warto go używać?
Dłonie są jednymi z najbardziej aktywnych części ciała, codziennie narażonymi na działanie czynników zewnętrznych i mechaniczne obciążenia. Dlatego ważne jest, aby o nie odpowiednio dbać […]
Categories
Co robić, żeby mieć szczupłą sylwetkę
Chyba każda kobieta marzy o szczupłej sylwetce, jednak jej osiągnięcie i utrzymanie wymaga cierpliwości i wysiłku. Smukła, wysportowana sylwetka jest oznaką dobrego zdrowia i sprawia, […]
Categories
Jesteś na diecie, ale nie schudniesz? Oto dlaczego!
Czasami bywa tak, że nawet najbardziej skrupulatne przestrzeganie diety nie przynosi zadowalających rezultatów. Dlaczego nie chudnę? Odpowiedzi może być kilka. Spójrz na swoją sytuację w […]
Categories
Batony energetyczne – zdrowe przekąski
Batony energetyczne stają się coraz bardziej popularnym wyborem dla osób poszukujących szybkiego i skutecznego uzupełnienia energii. Dlaczego warto sięgać po te pożywne przekąski? One nie […]
Categories
Zalety i charakterystyka żywności ekologicznej
Czy wiesz, że żywność ekologiczna ma większą wartość odżywczą i minimalizuje negatywny wpływ na środowisko? Coraz więcej osób decyduje się na produkty ekologiczne, wspierając zdrowy […]
Categories
Dlaczego tak bardzo lubimy słodycze?
Słodycze towarzyszą nam przez całe życie. Kochamy je od małego dziecka. Czy to dobrze? Jak w innych przypadkach, sprawdza się powiedzenie: co za dużo to […]
Categories
Zdrowa żywność – fakty i ciekawostki – TOP 10
Zdrowa żywność – dbanie o nią staje się coraz bardziej powszechne wśród osób, które zwracają uwagę na swoje codzienne nawyki żywieniowe. Świadomość znaczenia odpowiedniego odżywiania […]
Categories
Co pić w czasie upałów?
W ostatnich latach lato w Polsce potrafi być naprawdę upalne. Temperatura w cieniu przekraczają 30 stopni Celsjusza. Wtedy człowiek zaczyna się intensywnie pocić. I to […]
Categories
Efekt jojo – czym jest i jak go uniknąć?
Efekt jojo to pojęcie, z którym stykamy się podczas zgłębiania wiedzy o odchudzaniu. Jest to efekt zbyt restrykcyjnej diety, zwanej głodówką. Wiele osób wciąż myśli, […]
